Monthly Archives: 11月 2015

禁煙にはニコレットやタリーズの利用と加湿が重要

禁煙をするときにまっさきに考えるのがいつまでに止めるかだと言われています。今日やめる、明日止めると精神論で決める場合が多いようですが、禁煙には的確なスケジュール調整と環境づくりが重要であると言われています。スケジュールに […]